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1,如何正确合理健康上网

经常长时间上网的话就必须要担心电脑辐射的影响。 电脑辐射能够引发很多疾病: 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低,笔者认为应做到以下几点: 1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。 因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质....
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如何正确合理健康上网

2,室内温度38度对孕妇有没有影响 百度宝宝知道

人体温度一般在37度以下,让孕妇在38度的室内显然不合适,这样会阻碍机体散热,会中暑的,体内个中代谢受抑制,胎儿也会缺血缺氧,所以孕妇药原理这种环境,最适宜的温度是24--28度

室内温度38度对孕妇有没有影响  百度宝宝知道

3,电脑辐射对孕妇有什么影响

电脑的录像显示装置使用的都是高压静电,从荧光屏中释放的正离子会使操作者身体的代谢活动发生一系列的变化,降低对疾病的抵抗力。长时间处于缺少负离子环境的孕妇,会感到头痛、气闷、沮丧和食欲降低,还可能发生早产或流产。长期从事电脑操作的人员尤其是孕妇,最好穿戴能防电磁波的防护服,同时保持工作室的空气流通。在办公室内进行较轻松的工作,不要长时间保持一个姿势,隔一段时间休息一会,活动一下手脚。
只是心理影响而已!担心下一代是对的,但认识下辐射或者你就不会这样忧天了!当然你可以买件防辐射孕妇服穿下,但要告诉你,那些也是无任何作用的,只是心理安慰而已: 在物理学的定义中,任何温度超过-273摄氏度(绝对零度)的物体都有(红外热)辐射! 好好了解下辐射的定义,你就会发现电脑手机的辐射根本不是那么回事! 辐射其实是光波!太阳光含有所有的辐射线,只是大气层保护下,我们才不至于暴露在有害辐射线内! 辐射按频率高低可以简单分成: 1,肉眼可见的光波(阳光可见部分)辐射。它对人体就是物理热作用,我们都晒过太阳。 2,频率低于可见光的辐射,这些就是生活中的大多电器辐射!比如电脑或手机辐射,它们对人体也是物理热作用。也是说,其实电脑辐射比你晒会太阳光弱,且阳光下还有很强的紫外线(频率高于可见光)存在,其实很多防晒霜就是防紫外线而已! 3,频率高于可见光的辐射,这些就是所谓的核辐射了,对人体是化学作用,直接伤害人体! --------这是由于光速一定,频率高则波长小,波长小则穿透力强!x光就是一种比较弱的核辐射,我们多用它来作人体透视!只要是一定量的辐射,即使是核辐射也不会对人体有太大的伤害,这也是为何我们会用x光来做医疗用途!当只要过量,人体就会因为辐射干扰了dna等遗传信息的正确复制而导致变异而有癌变可能! --------电脑这些东西是没这方面的问题的,而所谓的低频率环境危害(这样的环境一般是高压变电站之类的地方才算吧)不是数台电脑就可以造成的,别忧天! --------而植物这些东西,只需要适合的可见光线来参与光合作用而已,对于用不上的光波,是不吸收的,所以植物防辐射,那多是伪科学的! --------防辐射的标准方法就是: 1,屏蔽辐射源,一般来说铅是最好的屏蔽体,所以核材料都是用铅做的容器! 2,屏蔽被辐射体,防辐射服装就是这么回事! 所谓的屏蔽就是包裹严实的意思,辐射是光,只要一点泄露,在周围强度范围内,只要一秒钟就能依靠反射充斥满整个空间的! ----------允许抄摘,但需注明----------

电脑辐射对孕妇有什么影响

4,电脑对人的辐射有多大

电磁场的安全强度是0.2-0.4微特拉这是24小时接触计算机时的电磁场安全限,低于此强度对人体没有危害。
电脑辐射的危害 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。 但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m 此外,辐射电磁波对人体有八大伤害: 1、细胞癌化促进作用 2、荷尔蒙不正常 3、钙离子激烈流失 4、痴呆症的引发 5、异常妊娠异常生产 6、高血压心脏病 7、电磁波过敏症 8、自杀者的增加 .避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
很严重如果经常上网的话
能顶住!
键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
电磁辐射确实对咱们有影响,但是并没有那么恐怖,学过物理就明白的,要是那么恐怖,电视台广播站得人还不死光光了。 首先你要常对着电脑的话电脑屏幕会吸收灰尘,你的脸上也会很脏,所以要常常洗脸。 然后是你的视力也会受到影响,长时间盯着发光物,会疲劳也没话说。 最后也是最重要,不要危言耸听,电磁辐射不是核辐射,不要那么夸张,要是有心理暗示那就麻烦了,健康向上,呵呵。 建议多喝绿茶吧,可以带走身体里的自由基和重金属,对电脑乃是绝配。 牙牙七奉上。

5,关于电脑辐射

俗话说:金无足赤。电脑,作为一种现代高科技的产物和电器设备,在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时,也存在着一些有害于人类健康的不利因素。 电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。 从辐射根源来看,它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT(阴极射线管)显示器的成像原理,决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时,其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路,会产生诸如电离辐射(低能X射线)、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场、光辐射(包括紫外线、红外线辐射和可见光等)等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性,其工作原理与CRT显示器完全不同,天生就是无辐射(可忽略不计)、环保的“健康”型显示器;机箱内部的各种部件,包括高频率、功耗大的CPU,带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡,带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘,若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等,工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外,外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。 一些专家的检测结果显示:电脑机箱、液晶显示器,由于厂家专门作了屏蔽辐射的设计,正面辐射量不是很高,辐射比较高的设备恰恰是键盘鼠标这类没有屏蔽的容性元件设备。关闭并切断电脑电源,电脑内的元件不工作,肯定也不会产生任何辐射。
电脑产生的电磁波一般认为对人体无明显损伤。对胎儿,特别是初3个月内的胎儿是否有影响目前尚无对照观察。但胎儿在初三个月内是大脑形成的过程,在这段时间内应尽量避免接触有害的因素。不过到目前为止没有看到实验观察孕期操作电脑(电磁波)对胎儿影响的前瞻性报告。
。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下: 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。 国家质检总局公布的最新电脑产品质量国家监督抽查结果表明,电脑中的电磁辐射不容忽视。 电磁辐射6宗罪   如果长期受到超强度的电磁辐射,则可能出现以下症状:   1、皮肤衰老加快。   2、各种恶性肿瘤得病几率增加。   3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。   4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。   5、抵抗力降低、生长发育迟缓。   6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状
正常的你可以在电脑旁放一盆仙人掌,能抵掉一些辐射
50厘米

6,怀孕离电脑多远没辐射

您好,怀孕用电脑是很正常的事 电脑是有辐射,但相比其他家电,电脑的辐射算小了。 如果你要用电脑,可以用液晶屏的,因为电脑辐射主要来源于显示器(老式的);或者你用笔记笔电脑,这两者辐射相对较小。 而你在家时因远离一些家电,如微波炉,是公认辐射最大的家电;电冰箱也很高,电视机更不用说了。电吹风也少用。 医院里什么X光呀,CT扫描啊就千万不能做了。如果有钱,可以做核磁共振,危害小。 在家穿防辐射服,对心里有安慰作用。
电脑都会有辐射,多少的问题,不仅仅是辐射问题,可能还会产生眼睛疲劳,所以孕妇用电脑有12大注意事项  1、怀孕妈妈每周接触电脑时间不超过20小时   要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。   2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损   长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。   3、要注意用眼卫生   眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。   4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。   为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。   5、每天泡点绿茶   茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。   6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。   环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。   7、电脑房间要经常通风   在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。   8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥   一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。   9、电脑室内光线要适宜   不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。   10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜   以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。   11、注意保持皮肤清洁   电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。   12、要采用正确的打字姿势   正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用,建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。   您不妨在准备长时间工作在电脑前时,选好设备,坐好姿势,为你的身体带来更多舒适,减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点,就会让你的身体更棒,以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结,归纳出以下几点原则,希望大家都能养成良好的习惯!   1.银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。   2.银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。   3.要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。   4.大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。   5.手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。   6.脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。   7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。   8.如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕 参考资料: http://www.360doc.com/showWeb/0/0/26461958.aspx

7,电脑辐射对胎儿真的有影响吗

这个事情就这样 他可以没有问题 不代表你就一定没有问题 现在科学界也没有给出明确说法说:上网对孕妇没有影响 ,这样和你说吧 我知道有人因为上网导致宝宝不健康的。。 我们还是看看专家怎么说吧 辐射的存在是一种延期现象,人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。而太阳及其它星球也自外层空间源源不断地产生电磁辐射,这些天然产生的电磁辐射对人体是无害的。随着现代社会职场环境和医学的进步,越来越多的人工辐射对人类健康产生威胁。当然,这些危害也会殃及到准妈妈和小宝宝。   但是,对于职场准妈妈来说,完全不用电脑是不可能的。所以,提醒各位准妈妈,用电脑时要遵守下面这些原则,将电脑辐射的危害降到最低。 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。 3、要注意用眼卫生眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。 5、每天泡点绿茶茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。 7、电脑房间要经常通风在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。 8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。 9、电脑室内光线要适宜不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 11、注意保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 12、要采用正确的打字姿势正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用,建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。   您不妨在准备长时间工作在电脑前时,选好设备,坐好姿势,为你的身体带来更多舒适,减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点,就会让你的身体更棒,以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结,归纳出以下几点原则,希望大家都能养成良好的习惯! 1、银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。 2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。 3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。 4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。 5、手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。 6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。 7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲,而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。 8、如果椅子设计本身没有护背曲线,请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久,算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。参考资料: http://www.shangel.com/bbs/Frame.aspx?URL= http://www.shangel.com/bbs/Board.aspx?BoardID=16&GroupID=0
影响是有的 最好少用电脑

8,怀孕了能玩电脑吗

穿件防辐射的背心,最好不要天天上网,偶而上下也没有关系的,在网上查阅大量有关这样的资料,没有确切的说电脑对怀孕妇的特别影响,但是长时间坐久了,不运动是不好的,我身边有个邻居就是天天坐着不活动,生下孩子后,孩子只活了三天,她因为长期坐着不活动,导致高血压,在医院住了2个多个月还是刨妇产,受了罪,花了钱,孩子生下来也死了。。。孕妇一定要保持良好的心态,多运动。
这个事情就这样 他可以没有问题 不代表你就一定没有问题 现在科学界也没有给出明确说法说:上网对孕妇没有影响 ,这样和你说吧 我知道有人因为上网导致宝宝不健康的。。我们还是看看专家怎么说吧 辐射的存在是一种延期现象,人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。而太阳及其它星球也自外层空间源源不断地产生电磁辐射,这些天然产生的电磁辐射对人体是无害的。随着现代社会职场环境和医学的进步,越来越多的人工辐射对人类健康产生威胁。当然,这些危害也会殃及到准妈妈和小宝宝。   但是,对于职场准妈妈来说,完全不用电脑是不可能的。所以,提醒各位准妈妈,用电脑时要遵守下面这些原则,将电脑辐射的危害降到最低。 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。 3、要注意用眼卫生眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。 5、每天泡点绿茶茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。 7、电脑房间要经常通风在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。 8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次。 9、电脑室内光线要适宜不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 11、注意保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 12、要采用正确的打字姿势正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用,建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。   您不妨在准备长时间工作在电脑前时,选好设备,坐好姿势,为你的身体带来更多舒适,减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点,就会让你的身体更棒,以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结,归纳出以下几点原则,希望大家都能养成良好的习惯! 1、银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。 2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。 3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。 4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。 5、手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。 6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。 7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲,而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。 8、如果椅子设计本身没有护背曲线,请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久,算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。参考资料: http://www.shangel.com/bbs/Frame.aspx?URL= http://www.shangel.com/bbs/Board.aspx?BoardID=16&GroupID=0
1、最好不用电脑,如果非要用的话还是买件防辐射衣吧。 2、辐射对胎儿有致畸形的可能。 3、除了电脑,微波炉对人体也有辐射。 4、在电脑旁摆一盆仙人掌可以降低辐射,但在卧室里不要放太多的盆栽,因为夜晚会降低室内氧含量。 祝你们有个健康快乐的小天使
还是少玩的好啊.孩子只有一个.我们容易嘛,嘿嘿
最好不要玩
还是先别玩了,小心为好
穿防辐射背心,离电脑远点更好。最好还是不玩电脑。

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