正手挥杆时，食指抬起，拇指微缩，反手挥杆时，拇指抬起，食指缩回。2.跑一米步的关键是跑一米步，这是羽毛球运动中必不可少的基本功。准备姿势一般在发球线后半米左右，双脚跨过中线。估计可以前进到网前拍向网的两个角两三步左右，后退三四步左右。如果是奇数，右脚先迈，如果是偶数，左脚直接跨出去。准备击球时，无论是向前还是向后，重心都必须放在右脚上，向侧面移动。
反手挑球是将大拇指对着拍柄的长边握拍，让大拇指指向拍头的方向，以增加球拍的距离，一挥手就能对着球飞出很远。其实反手后场球没必要学，因为要想在后场打出强有力的反手，还是要保证击球点不能越过人的头顶，也就是说人还是要跑得比球快，这样的球正手就能打到。正手打不了的球一定是过了头，反手也一样发不了。另外，对于同一个球，正手总是比反手好。
步法很重要。差点背对对手。击球的瞬间，拍面要对着球。切球，45度角切回去。正确的握法可以产生正确的力量。从球的位置来看，如果球在上半身的高度，尽量不要带动手臂，用手腕瞬间振动球，靠前臂发力。如果球在下半身的高度，收紧手臂(指手臂处于紧张状态，不一定是直的，视情况而定)，用肩投臂。反手一般不建议在头顶，正手位置扣杀比较好。
1，装备越少越好。扫大街拍好照片不是个好主意。这些负担会分散你的观察，当拍照的好时机出现时，你将无法快速攻击。小数字，侧轴，带旋转屏幕的相机，甚至手机也是扫街拍照的利器。2.选择一个返老还童的场景。不要只去旅游景点之类的地方找拍摄对象。虽然有人群，但人们很容易鼓足勇气对着陌生人举起相机，却试图发现更多隐藏在表象下的生活和现实。
3，学会预测决定性时刻，学会预测将要出现的画面，提前准备好相机，按下你的快门，拍下决定性时刻。4.多尝试彩色摄影。街拍多是纪录片。这时候黑白照片会让事实更有力，更正式，尤其是新闻摄影在拍摄突发事件的时候。但有些街拍题材非常适合彩色摄影，比如表达一种愉悦的心情，或者客观描述街景环境，还原出来的色彩会更加生动、真实、悦目。
鞭打的方法和技巧:1。放松你的手臂，然后把你的手臂想象成鞭子或绳子。鞭子的握在肩上，鞭子的尾巴是头。击球时，你把鞭子拖向球，感觉手就是鞭子。鞭打的危险系数比较高。如果你鞭子抽得厉害，你会伤到自己或别人。鞭打的时候，你在锻炼身体。2、注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，用力屏住呼吸，你要调整呼吸均匀，这对心血管活动非常有利。
3、左右两边要平衡，不要只打右边，也不要只打左边，这样身体左右两边的平衡发展才能得到锻炼。最后一个就是一定要循序渐进，由易到难，由轻到重，由短鞭到长鞭，从声音比较小，到声音变脆，4.刚开始的时候，你需要一直练习直抽，也就是一直把鞭子向前甩。这是基本动作，把直拉练的差不多了，就开始练摔跤。这不是蛮力，而是巧力，这两个动作反复练习。
文章TAG：甩拍技巧
