划雪技巧图片,滑雪知多少?问与答（13）

超越或越过他人:你可以在山的上侧或下侧，或在左侧或右侧超越另一名滑雪者，但你必须为他的滑雪留下足够的空间，前面的滑雪者有优先使用滑雪道的权利,控制速度和动作:你必须根据自己的滑雪水平、雪质条件、气候和雪支情况，采用合适的滑行速度和滑行方式,选择滑雪道和合适的路线:如果你正从后面接近其他滑雪者，你必须选择另一条滑雪路线，以免危及前面滑雪者的安全。

滑雪者的八个基本动作如下:1。用后沿推坡(膝盖微屈，脚尖抬起刹车；推坡时上身直立，左右脚力量均匀)2。用前缘推坡(上身保持直立，跪在鞋舌上，脚尖不要点！顶臀，有点像男生)3。后沿叶子飘(重心在前脚，板子左边下山；左右重心交替滑动)4。前缘叶飘(抬头看山视线会停，注意不要看脚下)。前四条是基本功。建议这四样东西练习三整天甚至更多！！！5.后沿呈j形弯曲(板面向落线，然后侧身刹车。左右两个方向练习)6。前缘J弯曲(类似于后缘。左右两个方向练习)7。c弯腰换边(后边换前边，前边换后边，正手和反脚都要练。) 8.s弯，这一步的单板滑雪才是开始。

注意滑雪时的转向，以及摔倒的姿势，摔倒后如何站起来，山坡上如何转身，滑行时如何转身。滑雪前要充分热身，滑雪前吃一会儿食物，与前面的人保持安全距离，滑倒后迅速站起来，避免后面的人撞到你。

控制速度和动作:你必须根据自己的滑雪水平、雪质条件、气候和雪支情况，采用合适的滑行速度和滑行方式。选择滑雪道和合适的路线:如果你正从后面接近其他滑雪者，你必须选择另一条滑雪路线，以免危及前面滑雪者的安全，超越或越过他人:你可以在山的上侧或下侧，或在左侧或右侧超越另一名滑雪者，但你必须为他的滑雪留下足够的空间，前面的滑雪者有优先使用滑雪道的权利。进入滑雪道斜滑:如果要进入滑雪道或斜过坡道，一定要提前观察好滑雪道的顶部和底部，以免干扰他人的正常滑行，停止:除非有紧急情况，你应该尽量避免停在滑雪道的中间，在狭窄的区域和看不见你的地方。如果你摔倒了，尽快离开滑雪道，爬山:如果你在爬坡道，一定要走在滑雪道的边缘。能见度差就要停下来，走下山的人也一样。