从三个方面努力:第一,尽量让自己不要太在意别人的眼光;第二,努力打造强大的自我;第三,尽量从自己擅长的方面回答问题,理论就这么简单,剩下的就靠这三个方面的不懈体验了,面对镜头,同样的,怕犯错,怕丢脸,怕说不好,做不好,自然紧张,非特殊时候,面试前拍拍对方的肩膀,这会让镜头下的主角放松下来。

怎样才能克服对 镜头的紧张

1、怎样才能克服对 镜头的紧张

1。一定要对即将到来的挑战做好充分的准备,多接触镜子,这样才有信心;2.提前找一些方法模拟(效果很好,我试过,不怕麻烦试试);3.要诚实;4.不要太在意结果,因为你在意也没用。想想高山流水。5.经常练习对不认识的人微笑,真诚待人如朋友,会提高亲和力;6.深呼吸能在关键时刻最有效地缓解压力。

2、被访者 面对 镜头紧张怎么办?

俗话说,台上一分钟,台下十年。面对 镜头,同样的,怕犯错,怕丢脸,怕说不好,做不好,自然紧张,非特殊时候,面试前拍拍对方的肩膀。如果是长辈或者小孩,可以给一个拥抱,和领导握手,多竖起大拇指,这会让镜头下的主角放松下来。然而,不要说“不要紧张”和“不要担心”.....于是,因为白熊效应,对方更加紧张,你可以改成“很好,很棒”、“轻松一点”、“如果……”就更好了并且寻找主角的资源优势镜头。记得要真诚,从三个方面努力:第一,尽量让自己不要太在意别人的眼光;第二,努力打造强大的自我;第三,尽量从自己擅长的方面回答问题。理论就这么简单,剩下的就靠这三个方面的不懈体验了。


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